Bibliotek

Alle2601 Yoga1430 Trening521 Meditasjon359 Pusting145 Mental helse146

Finn på med

108klasser matcher

Lærere: Ulrica Norberg

Kort yogaflöde inför meditation

med

10 min

Så sitter du bekvämt i meditation

med

3 min

Morning Yin

med

30 min

Tystnadsmeditation – minska bruset

med

10 min

Värdet av att minska bruset

med

10 min

Meditation – vila i ditt andetag

med

20 min

Enkel vardagsmeditation

med

10 min

Yinyoga inför natten

med

30 min

Flossing yin

med

45 min

Yinyasa – yin möter vinyasa (SE)

med

45 min

Yinyasa – Yin meets Vinyasa (EN)

med

45 min

Andning för att boosta kreativitet

med

10 min

Yoga medan vattnet kokar

med

10 min

Kristallklar shavasana

med

10 min

Kristallklar kvällsyoga

med

30 min

Sa Ham meditation

med

20 min

Meditation för att öppna upp

med

15 min

Prana flow – höj energin

med

45 min

Hitta ett mentalt fokus

med

5 min

Mental återhämtningspaus

med

5 min

Styrketräna andetaget

med

20 min

Andningspaus i vardagen

med

5 min

Cat meditation

med

10 min

Nurture your breath

med

15 min

24 av 108