Bibliotek

Alle2601 Yoga1430 Trening521 Meditasjon359 Pusting145 Mental helse146

Finn på med

31klasser matcher

Meditation – ge dagen mening

med

3 min

Gående meditation – vem är jag?

med

10 min

Den inre kommentatorn

med

10 min

Meditation – möt svåra känslor

med

5 min

Tack för allt du är

med

10 min

Släpp taget & slappna av

med

10 min

Se allt det vackra – meditation

med

10 min

Du är mer än dina prestationer

med

10 min

Förändra med acceptans & tillit

med

5 min

YOMI vid utmattning eller smärta

med

60 min

YOMI vid stress & oro

med

45 min

YOMI vid nedstämdhet

med

60 min

YOMI Unwind – varva ner tempot

med

60 min

Psykologsnack – utmattning

med

3 min

Psykologsnack – när blir stress utmattning?

med

3 min

Psykologsnack – trött eller sömnig?

med

3 min

Psykologsnack – smärta

med

10 min

Psykologsnack – oro & ångest

med

3 min

Psykologsnack – om depression

med

10 min

Psykologsnack - klimatångest

med

10 min

Psykologsnack – bipolär sjukdom

med

10 min

Stresstermometern – självmedkänsla

med

10 min

Stresstermometern

med

5 min

Vägen framåt efter utmattning

med

20 min

24 av 31