Uppvaknande – Breathwork
10 min
Passar alla

Uppvaknande – Breathwork

AndningsövningarmedGreta Gröndahl

Guidas genom en energigivande klass som väcker kroppen, ökar pulsen och laddar dig med klarhet och fokus.

Djupavslappning – Breathwork
10 min
Passar alla

Djupavslappning – Breathwork

AndningsövningarmedGreta Gröndahl

En lugnande andningsövning som hjälper dig att sakta ner och slappna av.

Breathwork for Deep Relaxation
10 min
Nybörjare

Breathwork for Deep Relaxation

AndningsövningarmedGreta Gröndahl

A calming breathing exercise to help you slow down and unwind.