Yoga för att väcka din lust
20 min
Passar alla

Yoga för att väcka din lust

Slow flowmedSheila Arnell

Mjuk rörelse och medveten andning för dig som vill känna mer närvaro, njutning och kontakt med kroppen.

Vinyasa Flow – stark & lekfull
30 min
Medel

Vinyasa Flow – stark & lekfull

Vinyasa flowmedSheila Arnell

Lekfull och eldig klass där du flödar igenom hela kroppen och fyller på med ny energi.

Ashtanga Primary A – kort praktik
20 min
Passar alla

Ashtanga Primary A – kort praktik

AshtangamedSheila Arnell

Utmana styrka, rörlighet och fokus i en kortare klass inspirerad av Ashtangayogans Primary A-serie.

Ashtanga Primary B – kort praktik
20 min
Passar alla

Ashtanga Primary B – kort praktik

AshtangamedSheila Arnell

Utforska bakåtböjningar och frigör energi i en kortare klass inspirerad av Ashtangayogans Primary B-serie.