Grounding & assisting – yoga teachers

Gwyn Williams

Om sessionen

10min

Skills

Kroppsdelar & Behov

praksis

Resultattype

Behov

Om den her sessionen

Here we have a look at a few different postures and in which way we can offer ways to deepen the experience for our students. Specifically, we explore three seated asanas and the importance of grounding before moving.

Om instruktøren

Gwyn Williams

Gwyn Williams är en rörelsebaserad terapilärare och grundaren av Zenthai shiatsu. På senare tid har Zenthai-träningen utvecklats till en systerkonstform känd som Zenthai flow. Zenthai flow är en rytmisk, flytande yoga och chi gung-praktik som involverar de 5 elementen.