About this session
This session description is only available in Swedish.
Helkroppsflow – låt Johanna guida dig genom asanas och tekniker för specifika kroppsdelar. Vi arbetar med axlar, öppning av bröstrygg, att mjuka upp och stärka höfter, extra core-power samt att kliva igenom, ben och fötter. Passet avslutas med fokus och närvaro, sittande i stillhet.
En klass för dig som yogat ett tag och vill ge hela kroppen en genomgång.
En klass för dig som yogat ett tag och vill ge hela kroppen en genomgång.
Din instruktør
Johanna Hector
Global Yoga, Mojo yoga och personlig träning · 71 timer
Med en gedigen bakgrund inom rörelse skapar Johanna klasser och koncept från sin bas i yoga, pilates, dans, funktionell träning och meditation.
Besøk Johannas profil