Pepp-talk inför kallbadet

Om den her sessionen

Linda bjuder dig här på ett inspirerande pepp-talk för att komma igång med kallbad. Hon berättar om stimulans, träning och gemenskap – tre saker som kan hjälpa dig motiveras till att börja bada kallt.

Är du nyfiken på att ta del av mer material om kallbad, ta del av vår serie Kalla bad.

På bloggen kan du läsa mer om hur kroppen kan reagera av att bada kallt och kontraindikationer att ha i åtanke inför badet.

Om instruktøren

Linda Ahlgren

Grundare och ägare av Pilates Complete. Personlig Tränare, gruppträningsinstruktör samt kursledare.

Besøk Lindas profil