About this session
This session description is only available in Swedish.
Chakra är energihjul, och de sju vi oftast pratar om är de som är positionerade längst vår ryggrad. Josephine Selander förklarar mer och berättar om chakrayoga som innebär att arbeta med hela kroppen. Samtidigt kanske det kommer upp frågor som vi vanligtvis inte ställer oss själva.
Läs mer om chakrasystemet och chakrayoga.
Läs mer om chakrasystemet och chakrayoga.
Din instruktør
Josephine Selander
Viryayoga, vinyasa, terapeutisk yoga, biomekanik, filosofi, ayurveda, retorik samt att utbilda yogalärare · 61 timer
Josephine är yogaläraren som reser världen runt och som har utvecklat Viryayogan, en dynamisk yogastil med glädje och fokus på hälsosam biodynamik.
Besøk Josephines profil