Pilates Total – introduktion

Linda Ahlgren

Jasmin Salhi

Om sessionen

3min

Resultattype

praksis

Behov

Om den her sessionen

Pilates Total är en serie med fyra klasser av komplett träning för hela kroppen. Klasserna har olika intensitet och fokus, stabilitet, mjukhet, styrka och balans. Gör dig redo för att få en ny boost, pepp och utmaning med pilatesträning på ett modernt vis.

Om instruktøren

Linda Ahlgren

Grundare och ägare av Pilates Complete. Personlig Tränare, gruppträningsinstruktör samt kursledare.

Jasmin Salhi

Jasmin är tillsammans med Linda Ahlgren grundare och ägare av Pilates Complete. Hon är fullt certifierad STOTT PILATES-instruktör och undervisar bl. a. pre och postnatal pilatesträning för grupper och i personlig träning.