Helkroppspass med motståndsband

Ett gummiband/motståndsband är ett fantastiskt redskap för att jobba både med styrka och puls, dessutom är det enkelt att bära med sig. Här får du aktivera musklerna i styrke- och rörlighetsövningar och jobba igenom hela kroppen i en klass som är okomplicerad. Kul, och tillåtande, men svettig!

Du kommer behöva ett gummiband/motståndsband under klassen.

Om instruktøren

Maria Svensson

Majja Lund

Majja är en energisk och rörelseglad fysioterapeut och yogalärare som sprider glädje kring träning genom yoga, dans och mycket mer. Majja erbjuder lekfulla och insiktsfulla klasser för ökad närvaro och kännedom till såväl kroppen som sinnet. Hon anordnar i träningsevent, är instruktör på träningsresor och håller i workshops tillsammans med Veronica Jäderlund i EverydayYogaSchool.