Hyvän yön jooga

Skapad av QA

120 min (5 Videor)

Harjoituksia jotka rauhoittavat kehon ja mielen yötä vasten.

Nuku hyvin

20 min

Mieltä rauhoittava ja kehoa rentouttava yinjoogaharjoitus ennen nukkumaanmenoa.

Mieltä rauhoittava ja kehoa rentouttava yinjoogaharjoitus ennen nukkumaanmenoa.

Hengityksen luonnollista kulkua tukeva, rentouttava hengitysharjoitus.

Puhdistava ja rauhoittava yinjooga palvelee ennen nukkumaanmenoa.

Rentouttava hyvän yön yinjoogaharjoitus.

Jooga Nidra: Tämä harjoitus auttaa sinua nukahtamaan tai syvärentoutumaan.

A sweet, rejuvenating and relaxing yin yoga that culminates in blissful restorative yoga for clarity.

Hengityksen luonnollista kulkua tukeva, rentouttava hengitysharjoitus.

Puhdistava ja rauhoittava yinjooga palvelee ennen nukkumaanmenoa.

Rentouttava hyvän yön yinjoogaharjoitus.

Jooga Nidra: Tämä harjoitus auttaa sinua nukahtamaan tai syvärentoutumaan.

A sweet, rejuvenating and relaxing yin yoga that culminates in blissful restorative yoga for clarity.