Program

Alla program ingår i Yogobe Play Prova 14 dagar gratis

Milla Floryd Experter

5 program

Stress och oro

Stressa ner och slappna av – vägledning för balans och hållbarhet i din vardag.

4 veckor

Yoga

Lugna nervsystemet, mjukna kroppen och lär dig hantera stress med yinyoga. En vilosam yogaform som är ett bra komplement till annan yoga och träning.

6 veckor

Prenatal/gravid

Stärk kroppen, lyssna inåt och stärk bandet till bebisen i magen med yoga, träning och avslappning – genom hela graviditeten.

40 veckor

Kvinnohälsa

Det här är programmet för dig som på ett mjukt och stärkande sätt vill komma igång med din yoga efter att du fött barn.

12 veckor

Yoga

Träningsprogram med yoga för seniorer för att bli starkare, piggare och rörligare.

12 veckor