Yoga
Yinyogaprogrammet
Lugna nervsystemet, mjukna kroppen och lär dig hantera stress med yinyoga. En vilosam yogaform som är ett bra komplement till annan yoga och träning.
med Johanna Alvin
6 veckor
- Som medlem
- Ingår
Program
Alla program ingår i Yogobe Play Prova 14 dagar gratis
Yoga Tema
7 program
Yoga
Traumaanpassad yoga
9 veckor med terapeutisk yoga för symptom som kan uppstå efter ett trauma. Övningarna är framtagna utifrån forskning och kan vara ett stöd i vardagen.
med Josefin Wikström
9 veckor
- Som medlem
- Ingår
Mobilitet och prehab
Rehabyogaprogram – fysioterapi & yoga
Rehabiliterande yogaprogram där fysioterapi möter yogans dimensioner i form av meditation, andning och vila.
5 veckor
- Som medlem
- Ingår
Yoga
Trauma-informed yoga program
A 6-week program to learn about trauma and PTSD, and how trauma-informed yoga can support you in trauma reactions in your everyday life.
med Heather Mason
6 veckor
- Som medlem
- Ingår
Prenatal/gravid
Gravidprogram – träning & yoga
Stärk kroppen, lyssna inåt och stärk bandet till bebisen i magen med yoga, träning och avslappning – genom hela graviditeten.
med Pål Dobrin
40 veckor
- Som medlem
- Ingår
Yoga
Senioryoga
Träningsprogram med yoga för seniorer för att bli starkare, piggare och rörligare.
med Milla Floryd
12 veckor
- Som medlem
- Ingår
Nybörjare
Yoga & träning för nybörjare
Välkommen till träningsprogrammet för dig som vill komma igång och röra på dig i vardagen och samtidigt ha kul!
12 veckor
- Som medlem
- Ingår
Har du en fråga om priser? Se priser och vanliga frågor