Klimakteriet – föreläsningar

Created by QA

32 min (10 Videos)

Lär känna din kropp och hitta balansen under klimakteriet. Här har vi samlat föreläsningar som ger dig värdefull kunskap om vad som faktiskt händer i kroppen under denna livsfas. Genom ökad förståelse och konkreta tips får du verktygen du behöver för att må så bra som möjligt, hela vägen.

Förklimakteriet – vad är det & hur känns det?

3 min

Förklimakteriet är perioden som föranleder klimakteriet men som kan vara svårt att veta när man träder in i. Det som sker är att hormonerna börjar skifta, och kan beskrivas som en berg & dalbana. Denna period som har en stor påverkningsbarhet, dels stress men också och som kan lindras genom livsstilsförändringar – mer om detta i föreläsningen!

Förklimakteriet – vad är det & hur känns det?

Mental HealthwithKatarina Woxnerud

Förklimakteriet är perioden som föranleder klimakteriet men som kan vara svårt att veta när man träder in i. Det som sker är att hormonerna börjar skifta, och kan beskrivas som en berg & dalbana. Denna period som har en stor påverkningsbarhet, dels stress men också och som kan lindras genom livsstilsförändringar – mer om detta i föreläsningen!

Klimakteriet – föreläsningar

Förklimakteriet – vad är det & hur känns det?

Förklimakteriet – vad är det & hur känns det?

Session info

Kroppen under klimakteriet

Klimakteriets olika faser

Förklimakteriet – vad är det & hur känns det?

Återhämtning under klimakteriet

Muskel & ledsmärta i klimakteriet

Sömn & vallningar i klimakteriet

Hormontillskott vid klimakteriet

Kost & klimakteriet

Sömnförändringar i klimakteriet

Åldrande under klimakteriet

Kroppen under klimakteriet

Klimakteriets olika faser

Förklimakteriet – vad är det & hur känns det?

Återhämtning under klimakteriet

Muskel & ledsmärta i klimakteriet

Sömn & vallningar i klimakteriet

Hormontillskott vid klimakteriet

Kost & klimakteriet

Sömnförändringar i klimakteriet

Åldrande under klimakteriet