25% off all Yogobe memberships – use your wellness allowance! ➜

Joogaa aloittelijalle

Created by QA

100 min (5 Videos)

Lempeitä joogaharjoituksia aloittelijoille.

Hengitä vapaammin

10 min

Lyhyt ja hellä harjoitus, jossa avataan käsivarsia ja rintakehää. Tämän harjoituksen avulla voit parantaa hengityksen kulkua, tehdä siitä luonnollista.

Hengitä vapaammin

YogawithKaisa Kärkkäinen

Lyhyt ja hellä harjoitus, jossa avataan käsivarsia ja rintakehää. Tämän harjoituksen avulla voit parantaa hengityksen kulkua, tehdä siitä luonnollista.

Session info

Duration: 10 min
Level: For everyone
Needs: Relax
Accessories: Bolster

Jivamuktitervehdys

Jivamuktijoogan aurinkotervehdyksen tekniikka.

Aurinkotervehdykset

Aurinkotervehdys A:n ja B:n tekniikkaharjoitus.

Mukha Svanasana

Tutustu Mukha Svanasanan tekniikkaan tämän harjoituksen avulla.

Aloittelijan flow

Sinulle, joka haluat tutustua flowjoogaan.

Hengitä vapaammin

Hellä ja tehokas rintakehän avaus.

Jivamuktitervehdys

Jivamuktijoogan aurinkotervehdyksen tekniikka.

Aurinkotervehdykset

Aurinkotervehdys A:n ja B:n tekniikkaharjoitus.

Mukha Svanasana

Tutustu Mukha Svanasanan tekniikkaan tämän harjoituksen avulla.

Aloittelijan flow

Sinulle, joka haluat tutustua flowjoogaan.

Hengitä vapaammin

Hellä ja tehokas rintakehän avaus.