Joogahetkiä

Created by QA

125 min (9 Videos)

Koskaan ei voi olla niin kiire, etteikö ehtisi hetkeksi joogamatolle kuuntelemaan omaa kehoa. Tämä soittolista koostuu lyhyistä harjoituksista jotka toimivat esimerkiksi mikrotaukoina työpäivän keskellä.

Avaudu muutokselle

15 min

Session actions
Päättäväinen Kali Mudran inspiroima harjoitus kohti omaa autenttista itseäsi. Tee harjoitus omalla intentiollasi: tarvitsetko tänään enemmän eteenpäin vievää voimaa, haluatko herkistyä sydämesi viisauden kuunteluun vai kaipaatko eniten voimaa itsesi ilmaisemiseen?