25% off all Yogobe memberships – use your wellness allowance! ➜

Elinvoimaa hengityksestä

Created by QA

40 min (4 Videos)

Vaikuta kehon ja mielen vireystilaan hengityksen kautta.

Anti-anxiety Meditation

5 min

This is a beautiful and simple meditation that may help you reduce anxiety. You will be guided to let go of tension and to make room for calmness. It's suitable for everyone who longs to be calmer.

Anti-anxiety Meditation

MeditationwithAmir Jaan

This is a beautiful and simple meditation that may help you reduce anxiety. You will be guided to let go of tension and to make room for calmness. It's suitable for everyone who longs to be calmer.

Session info

Duration: 5 min
Level: For everyone
Needs: Stress management
Accessories: Blanket

Nadi Shodana

Nadi Shodana on hengitysharjoitus, joka puhdistaa nadeja ja rauhoittaa mieltä.

The great yogic breath

Tule tietoiseksi hengityksestäsi, niin sisään- kuin uloshengitykselläkin.

Stabilising Your Energy Meditation

A meditation to enhance and stabilise the Central Nervous System.

Anti-anxiety Meditation

Let go of tension and create space for calm.

Nadi Shodana

Nadi Shodana on hengitysharjoitus, joka puhdistaa nadeja ja rauhoittaa mieltä.

The great yogic breath

Tule tietoiseksi hengityksestäsi, niin sisään- kuin uloshengitykselläkin.

Stabilising Your Energy Meditation

A meditation to enhance and stabilise the Central Nervous System.

Anti-anxiety Meditation

Let go of tension and create space for calm.