Workout
12 veckor till milen – löpprogram
Kom igång med löpningen på ett skonsamt och hållbart sätt för att undvika skador, hitta löpglädjen och göra löpträningen till en naturlig del av vardagen.
with Magnus Hagström
12 weeks
- As a member
- Included
All programs are included with Yogobe Play Start 14 days free
Kom igång med löpningen på ett skonsamt och hållbart sätt för att undvika skador, hitta löpglädjen och göra löpträningen till en naturlig del av vardagen.
with Magnus Hagström
Boost your energy, strength, and motivation with this complete 21-day program combining HIIT, Pilates, and recovery.
with Emma Cowan
Träningsprogram med yoga för seniorer för att bli starkare, piggare och rörligare.
with Milla Floryd
Lär dig röra din kropp på ett helt nytt sätt genom en skön mix av styrka, balans, koordination, närvaro, uthållighet och lite kondition.
with Linus Johansson