About this session
This session description is only available in Swedish.
Det är enkelt att glömma bort att ge lika mycket kärlek till fötter och vader som vi kanske ger till vår övriga kropp. I denna klass fokuserar vi på att mjuka upp och stretcha ut både fötter och vader. Övningarna främjar blodgenomströmningen i hela benen. Ha gärna ett block eller bok och en ihoprullad matta eller filt nära till hands.
Klassen passar dig som känner dig trött och stum i fötter och vader. Prova att göra klassen efter löprundan, vandringen eller på jobbet.
Klassen passar dig som känner dig trött och stum i fötter och vader. Prova att göra klassen efter löprundan, vandringen eller på jobbet.
Your instructor
Milla Floryd
Hathayoga, acroyoga, yoga wings och kontaktyoga · 136 classes
Milla is a dynamic and multifaceted acrobat and yoga teacher in Hatha, Acro Yoga, Yoga wings and Contact Yoga.
Visit Milla's profile