Ge dig själv en lugn och lymfboostande stund som väcker flödet i ansiktet och hela kroppen.

En mjuk yogaklass med extra kärlek till lymfnoderna – ett riktigt skönt lymfmys.

Börja dagen med ett mjukt och närande lymfflow som sätter igång lymfflödet och ger dig möjlighet att landa.

Stimulera lymfflödet och stärk musklerna runt din hals med mjuka och sköna ansiktsyogaövningar.

Lyft och stärk dina kinder med hjälp av övningar som aktiverar musklerna i ditt ansikte.

En härligt lysterboostande klass – för mer glow och ökad blodcirkulation i ansiktet.

En lugn och skön ansiktsrutin för att minska spänningen runt dina ögon.

Minska på svullnad över hals, haka, och i ansikte och öka lymfflödet – en de-puff-klass!

Låt händernas närvaro och värme få sprida sig till olika delar av kroppen i en skön beröringsmeditation.

Få energin att lyfta och flöda med självmassage som du kan göra var som helst och när som helst.

Medvetenhet, närvaro och cirkulation med självmassage – två minuter för att bli som ny.

En skön paus för att minska ömmande axlar, rygg och nacke med Do-in självmassage.

Stimulera lymfflödet och minska eventuell påsighet och ömhet i ansiktet och på halsen.

Klappa, stryk och massera vänligt igång kroppens cirkulation och närvaro.

Ta dig från huvudet, ner i kroppen och lugna sinnet genom beröring.

Kom till ro och landa i kroppen under dagen genom att massera, trycka och stryka på kroppen.

Låt dina händer ge en extra dimension till upplevelse och kontakt genom kroppens lager.

Yinyoga med pressur för att släppa på spänningar längs den djupaste muskelkedjan.

Varva ner med hjälp av pressur med tennisbollar – för dig som spelar padel, tennis, golf eller handboll.

Kombinera yin med pressur med tennisbollar för att släppa spänningar i musklerna i armarna.

Kombinera rotationer och pressur för att släppa spänningar längs den spirala muskelkedjan.

Kombinera yin och pressur för att mjukna i kroppens båda sidor.

Boost vid stillasittande vardag eller idrott – kombinera yinyoga med pressur och mjuka upp framsidan av kroppen.