Yinyoga för en mjukare baksida

Den här klassen passar extra bra för dig som ofta blir spänd eller öm i baksidan av kroppen. Via pressur med tennisbollar skapar vi närvaro, kännedom och lättar på spänningar längs den ytliga bakre muskelkedjan. Den ytliga bakre muskelkedjan går längs baksidan av din kropp, ända nerifrån fötterna till avslutet vid ögonbrynen. Här gömmer sig ofta många bitterljuva punkter att lätta på!

Ta del av introduktionen till denna muskelkedja.

About the instructor

Majja Lund

Majja is an energetic physiotherapist and yoga teacher who loves movement and who spreads joy around training and exercise through yoga, dance and much more. She organizes wellness events, is an instructor on wellness and health trips and holds workshops and yoga teacher trainings together with Veronica Jäderlund through EverydayYogaSchool.