Journaling – skriv av dig

Luonut QA

15 min (3 Videot)

Skriv av dig och åt dina tankar och reflektioner få rinna ned på pappret framför dig. Här har vi samlat Innas guidade audioklasser i journaling. Ta en penna och något att skriva på och sen är det bara att sätta i hörlurarna och trycka på play.

Journaling – intention för nystart

5 min

Bjud in den här övningen närhelst du startar något nytt – en ny dag eller vecka, ett nytt projekt eller en ny cykel i livet. Här får du skriva och skapa en intention som får agera förtydligande för din riktning framåt och en vägledare på den nya resan som du tar dig an.

Nyfiken på fler klasser som denna? Ta del av Innas serie Journaling.

Journaling – intention för nystart

MielenterveyskanssaInna Mannert

Bjud in den här övningen närhelst du startar något nytt – en ny dag eller vecka, ett nytt projekt eller en ny cykel i livet. Här får du skriva och skapa en intention som får agera förtydligande för din riktning framåt och en vägledare på den nya resan som du tar dig an.

Nyfiken på fler klasser som denna? Ta del av Innas serie Journaling.