25 % alennus kaikista Yogobe-jäsenyyksistä – käytä liikuntaetusi! ➜

Happy hips

Luonut QA

200 min (6 Videot)

Lantion seutua avaavia harjoituksia.

Joogatauko – Lantion alue

5 min

Anna hetki aikaa itsellesi työpäivän aikana, venyttele pakaroita ja päästä energia virtaamaan vapaammin kehossasi.

Joogatauko – Lantion alue

JoogaakanssaKaisa Kärkkäinen

Anna hetki aikaa itsellesi työpäivän aikana, venyttele pakaroita ja päästä energia virtaamaan vapaammin kehossasi.

Tietoa harjoituksesta

Kesto: 5 min
Level: For everyone
Tarpeeni: Get energized

Evolution of hips – hatha yoga

This hip opening sequence is just what your body need after a day in the office.

Hip Openers

Find calm and serenity through a series of hip openers.

Happy hips: Vahva ja liikkuva lantio

Lantion seudun voimaa ja liikkuvuutta lisäävä vinyasajoogaharjoitus.

Joogatauko – Lantion alue

Ihanan elävöittävä lantion alueen venytys

Hips & hamstrings flow

Release tension in the hips and back of the thighs, where a lot of old stress accumulates.

Hot, Hip & Holy

Tässä joogaharjoituksessa viemme huomion lantioon ja avaamme lonkkien kireyksiä.

Evolution of hips – hatha yoga

This hip opening sequence is just what your body need after a day in the office.

Hip Openers

Find calm and serenity through a series of hip openers.

Happy hips: Vahva ja liikkuva lantio

Lantion seudun voimaa ja liikkuvuutta lisäävä vinyasajoogaharjoitus.

Joogatauko – Lantion alue

Ihanan elävöittävä lantion alueen venytys

Hips & hamstrings flow

Release tension in the hips and back of the thighs, where a lot of old stress accumulates.

Hot, Hip & Holy

Tässä joogaharjoituksessa viemme huomion lantioon ja avaamme lonkkien kireyksiä.