25 % alennus kaikista Yogobe-jäsenyyksistä – käytä liikuntaetusi! ➜

Happy hips

Luonut QA

200 min (6 Videot)

Lantion seutua avaavia harjoituksia.

Evolution of hips – hatha yoga

30 min

So many people suffer from lower back pain, and one of the major reasons is found at the hips. In this "workshop class" we will investigate, mobilize and release the hips, and – most likely – the lower back will feel great afterwards. A hatha class for you who have been practicing yoga for a while.

Evolution of hips – hatha yoga

JoogaakanssaSimon Krohn

So many people suffer from lower back pain, and one of the major reasons is found at the hips. In this "workshop class" we will investigate, mobilize and release the hips, and – most likely – the lower back will feel great afterwards. A hatha class for you who have been practicing yoga for a while.

Tietoa harjoituksesta

Kesto: 30 min

Evolution of hips – hatha yoga

This hip opening sequence is just what your body need after a day in the office.

Hip Openers

Find calm and serenity through a series of hip openers.

Happy hips: Vahva ja liikkuva lantio

Lantion seudun voimaa ja liikkuvuutta lisäävä vinyasajoogaharjoitus.

Joogatauko – Lantion alue

Ihanan elävöittävä lantion alueen venytys

Hips & hamstrings flow

Release tension in the hips and back of the thighs, where a lot of old stress accumulates.

Hot, Hip & Holy

Tässä joogaharjoituksessa viemme huomion lantioon ja avaamme lonkkien kireyksiä.

Evolution of hips – hatha yoga

This hip opening sequence is just what your body need after a day in the office.

Hip Openers

Find calm and serenity through a series of hip openers.

Happy hips: Vahva ja liikkuva lantio

Lantion seudun voimaa ja liikkuvuutta lisäävä vinyasajoogaharjoitus.

Joogatauko – Lantion alue

Ihanan elävöittävä lantion alueen venytys

Hips & hamstrings flow

Release tension in the hips and back of the thighs, where a lot of old stress accumulates.

Hot, Hip & Holy

Tässä joogaharjoituksessa viemme huomion lantioon ja avaamme lonkkien kireyksiä.