Skogsbad – låt naturen läka

Luonut QA

70 min (4 Videot)

Upplev det kravlösa lugnet i naturen! Här har vi samlat alla klasser där Cecilia Gustafsson guidar i skogsbad, samt en skön yinyogaklass som du kan göra i naturen.

Yinyoga i naturen

20 min

Här låter vi mossan bli vår yogamatta och sjunker in i olika yinyoga positioner som passar extra bra ute i skogen med alla ljuva intryck vi kan få där via syn, doft, känsel och hörsel. Yinyogans principer av mottagande, accepterande, varseblivet varande och stillhet – gör sig bra som en del i skogsbad.

Denna video är endast tillgänglig i upplösningen 720p.

Nyfiken på Skogsbad? Ta del av introduktionen.

Yinyoga i naturen

JoogaakanssaCecilia Gustafsson

Här låter vi mossan bli vår yogamatta och sjunker in i olika yinyoga positioner som passar extra bra ute i skogen med alla ljuva intryck vi kan få där via syn, doft, känsel och hörsel. Yinyogans principer av mottagande, accepterande, varseblivet varande och stillhet – gör sig bra som en del i skogsbad.

Denna video är endast tillgänglig i upplösningen 720p.

Nyfiken på Skogsbad? Ta del av introduktionen.