Kirjaudu sisäänKokeile ilmaiseksi

25 % alennus kaikista Yogobe-jäsenyyksistä – käytä liikuntaetusi! ➜

Ansiktsyoga

Luonut QA

51 min (8 Videot)

Öka blodcirkulationen och lymfflödet, lindra spänningar och ge huden mer lyster – fördelarna med att praktisera ansiktsyoga är många! Här har vi samlat klasser inom just detta med experten Milla Floryd.

Hals & käklinje – ansiktsyoga

3 min

Harjoituksen toiminnot
En skön stund med övningar som stärker och stretchar musklerna runt din hals. Du kommer också stimulera till ett lymfatiskt återflöde som kan minska upplevelse av svullnad och häng under hakan, samt skulptera käklinjen.

Smörj gärna in dig innan för att undvika att skapa friktion i huden i de moment där du använder händerna. Ett tips är att göra övningarna framför en spegel, dels för att se vad du gör, men också för att umgås med ditt ansikte.

I denna playlist hittar du fler klasser inom ansiktsyoga!
5 min

Mer glow – ansiktsyoga

En härligt lysterboostande klass – för mer glow och ökad blodcirkulation i ansiktet.

5 min

Ansiktsyoga för ögonen

En lugn och skön ansiktsrutin för att minska spänningen runt dina ögon.

10 min

Öka lymfflödet– ansiktsyoga

Minska på svullnad över hals, haka, och i ansikte och öka lymfflödet – en de-puff-klass!

3 min

Läppar & mun – ansiktsyoga

Mjuka upp och skapa naturlig spänst runt mun och läppar.

10 min

God morgon – ansiktsyoga

Starta dagen med en skön morgonrutin som masserar, lyfter, skulpterar och dränerar ditt ansikte. Rise and shine!

3 min

Hals & käklinje – ansiktsyoga

Stimulera lymfflödet och stärk musklerna runt din hals med mjuka och sköna ansiktsyogaövningar.

10 min

Koppning för ansikte

En stund av skön lymfmassage, med Curams koppar, stärk hudens spänst och få härlig lyster med ansiktskoppning.

5 min

Spänstiga kinder – ansiktsyoga

Lyft och stärk dina kinder med hjälp av övningar som aktiverar musklerna i ditt ansikte.