Upplev den magiska kombinationen av yinyoga och koppning!

En mjuk yogaklass med extra kärlek till lymfnoderna – ett riktigt skönt lymfmys.

Börja dagen med ett mjukt och närande lymfflow som sätter igång lymfflödet och ger dig möjlighet att landa.

Ge lymfsystemet en skön omstart genom liggande övningar och djupa andetag.

En härlig meditativ paus i skogen för att bli grundad i kroppen och i nuet.

Låt mossan bli yogamattan och sjunk in i olika yinyogapositioner som passar extra bra i skogen.

Slå dig ner med ryggen mot en trädstam och bli guidad i en skön meditation.

En kort introduktion till skogsbadets bakgrund, syfte, effekter och vad du ska tänka på.