Hathajooga

Laget av QA

90 min (5 Videoer)

Soittolista joka tutustuttaa sinut hathajoogan maailmaan.

Lempeyttä päivääsi

30 min

Vahvista myötätuntoa ja harjoittele lempeyttä itseäsi ja muita kohtaan tämän Padma Mudran inspiroiman hathajoogaharjoituksen avulla.

Lempeyttä päivääsi

PustingmedKaisa Kärkkäinen

Vahvista myötätuntoa ja harjoittele lempeyttä itseäsi ja muita kohtaan tämän Padma Mudran inspiroiman hathajoogaharjoituksen avulla.

Om sessionen

Varighet: 30 min
nivå: Intermediate

Lempeyttä päivääsi

Hathajooga – Padma Mudran inspiroima lempeä harjoitus.

Avaudu muutokselle

Hathajooga: Avaudu muutokselle Kali Mudran inspiroimana.

Hengitä vapaammin

Hellä ja tehokas rintakehän avaus.

Haasta tasapainosi!

Tasapainoa haastava ja kehittävä hathajoogaharjoitus.

Intro: Hathajooga

Tutustu hathajoogaan tämän intron avulla

Lempeyttä päivääsi

Hathajooga – Padma Mudran inspiroima lempeä harjoitus.

Avaudu muutokselle

Hathajooga: Avaudu muutokselle Kali Mudran inspiroimana.

Hengitä vapaammin

Hellä ja tehokas rintakehän avaus.

Haasta tasapainosi!

Tasapainoa haastava ja kehittävä hathajoogaharjoitus.

Intro: Hathajooga

Tutustu hathajoogaan tämän intron avulla