Opplæring
12 veckor till milen – löpprogram
Kom igång med löpningen på ett skonsamt och hållbart sätt för att undvika skador, hitta löpglädjen och göra löpträningen till en naturlig del av vardagen.
med Magnus Hagström
12 uker
- Som medlem
- Inkludert
Alle programmer er inkludert i Yogobe Play Prøv 14 dager gratis
Kom igång med löpningen på ett skonsamt och hållbart sätt för att undvika skador, hitta löpglädjen och göra löpträningen till en naturlig del av vardagen.
med Magnus Hagström
Boost your energy, strength, and motivation with this complete 21-day program combining HIIT, Pilates, and recovery.
med Emma Cowan
Träningsprogram med yoga för seniorer för att bli starkare, piggare och rörligare.
med Milla Floryd
Lär dig röra din kropp på ett helt nytt sätt genom en skön mix av styrka, balans, koordination, närvaro, uthållighet och lite kondition.
med Linus Johansson