About this session
This session description is only available in Swedish.
Princip 3 i Anusarayogan är en inåtgående spiral som handlar om att vi vänder oss inåt. Hållningsmässigt ger det oss lättare hållning mindre ont i ländrygg. Sinnligt är det att vi öppnar för vårt universella jag. Klassen bjuder på mestadels stående positioner men även några plankor.
Din instruktør
Jennie Liljefors
Anusarayoga, Yinyoga, Yoga Nidra, Healing yoga, Gravidyoga, Meditation · 61 timer
Jennie driver Altromondo i Stockholm där hon även lär ut Anusarainspirerad yoga, gravidyoga och yinyoga.
Besøk Jennies profil