Core & Fire – Barre Move

Om den her sessionen

Vi behöver en välfungerande kropp för att fungera väl i vardagen - oavsett vad vi ägnar oss åt. Bästa sättet är att bygga en stark kärna och träna de muskler som bär oss/håller oss uppe hela dagarna. Fokus ligger här på våra större muskelgrupper och att på att få upp flåset.

Om instruktøren

Barre Move

Åsa Fornander och Maria Olofsson har de senaste 4 åren drivit konceptet Barre Move tillsammans. Genom delvis olika bakgrunder får de ut det mesta och bästa i detta koncept. De ansvarar för olika delar i varje ny koreografi och har varje gång ett nytt fokusområde.

Besøk Barres profil

Åsa Fornander

Besøk Åsas profil