Bibliotek

Alle2601 Yoga1430 Trening521 Meditasjon359 Pusting145 Mental helse146

Finn på med

77klasser matcher

Stark underkropp – med hantlar

med

30 min

Stark överkropp – med hantlar

med

20 min

Yinyoga vid PMS

med

30 min

Bäckenbotten – aktivering & avslappning

med

30 min

Bäckenbotten – styrkeknip

med

3 min

Bäckenbotten – identifieringsknip

med

3 min

Yoga för din hormonella cykel

med

30 min

Core Express

med

10 min

Helkroppspass – utan redskap

med

20 min

Puls & styrka – med miniband

med

20 min

Balans & styrka – klimakteriet

med

10 min

Styrkeutmaning – klimakteriet

med

30 min

Rörlighetspaus – klimakteriet

med

10 min

Skön stretch – klimakteriet

med

15 min

Rörlighet & inre lugn – klimakteriet

med

15 min

Benstyrka – klimakteriet

med

30 min

Höj pulsen – klimakteriet

med

30 min

Mjuk & go styrka – klimakteriet

med

20 min

Lätt helkroppsstyrka – klimakteriet

med

15 min

Intro – självmedkänsla för föräldrar

med

5 min

Långsamhet – självmedkänsla

med

20 min

Medkännande vän – självmedkänsla

med

10 min

Lugnande beröring – självmedkänsla

med

20 min

Självmedkänslopaus – självmedkänsla

med

10 min

24 av 77