Bibliotek

Alle2601 Yoga1430 Trening521 Meditasjon359 Pusting145 Mental helse146

Finn på med

94klasser matcher

Treningsform: ISHTA yoga

Sa Ham meditation

med

20 min

Meditation för att öppna upp

med

15 min

Prana flow – höj energin

med

45 min

Savasana – guidad vila

med

15 min

Yoga to unwind & recover

med

45 min

Yoga to pause, connect & reflect

med

45 min

ISHTA yoga for energy

med

30 min

Alignment flow (intro)

med

20 min

I am enough

med

90 min

Det mättade andetaget

med

10 min

Surya Bhedana – Introduction

med

5 min

Chandra Bhedana – Practice

med

10 min

Chandra Bhedana – Introduction

med

5 min

Nadi shodana – växelvis andning (utan intro)

med

10 min

Well rounded ISHTA class

med

45 min

Nukahda

med

15 min

Full complete breath

med

30 min

Hitta hållningen i bergspositionen

med

10 min

Sat Yam 2 –meditaatio

med

10 min

Inner Smile –meditaatio

med

15 min

Hyvän yön jooga

med

20 min

Hyvää Huomenta

med

20 min

PITTA -tunti

med

60 min

Arohan Awarohan – kriya visualisointitekniikka

med

10 min

24 av 94