Johanna, en av grundarna, berättar om MOJO Yogans alla delar.

Varva ner och stretcha kroppens fram- och baksida samt stärk bålen.

Mjuka upp ryggrad och höft inför exempelvis huvudstående.

Ett lite kortare flöde med peakposition huvudstående.

Flöda genom tre vågor till peakposition huvudstående.

Kort och intensivt för en stark och rörlig core.

Tekniktips för att ta dig in i dansaren.

Lugnande övningar som roterar ryggraden och stärker bålen.

Vinyasaflöde som tar dig mot peakpositionen dansaren.

Mjuka upp ryggraden och höften.

Yogaflöde med tre vågor där peakposition är dansaren.

Alla tre vågorna med teknik för peakposition huvudstående.