Kirjaudu sisäänKokeile ilmaiseksi

25 % alennus kaikista Yogobe-jäsenyyksistä – käytä liikuntaetusi! ➜

Lymfyoga

Luonut QA

100 min (4 Videot)

Ge kärlek till ditt lymfsystem – här hittar du klasser i lymfyoga som kan stimulera lymfflödet, minska stagnation och svullnad.

Lymfyoga för morgonen

10 min

Harjoituksen toiminnot
Väck dig själv och dagen med en kort lymfyogaklass. I denna klass får du möjlighet att öka återflödet av lymfvätskan och checka in i kroppen. Milla tar med dig genom mjuka rörelser, med inslag av svepningar och knackningar som stimulerar lymfflödet. En perfekt klass för en mjuk och lugn morgonstund!
10 min

Lymfyoga för morgonen

Börja dagen med ett mjukt och närande lymfflow som sätter igång lymfflödet och ger dig möjlighet att landa.

15 min

Lymfyoga för att varva ned

En mjuk yogaklass med extra kärlek till lymfnoderna – ett riktigt skönt lymfmys.

45 min

Lymfologic – för kropp & ansikte

Ge dig själv en lugn och lymfboostande stund som väcker flödet i ansiktet och hela kroppen.

30 min

Yoga för lymfa & fascia

Lugna rörelser och medveten andning som kan stimulera fascia och lymfflöde.