25 % alennus kaikista Yogobe-jäsenyyksistä – käytä liikuntaetusi! ➜

Kirjasto

Kaikki2601 Joogaa1430 Harjoittelu521 Meditaatio359 Hengitys145 Mielenterveys146

Valitse kesto: ohjaaja:

42luokkaa täsmää

Ohjaajat: Julia Glutz

Stark mage, rumpa & lår

kanssa

20 min

Tabata – warm up

kanssa

15 min

Tabata – hard core & puls

kanssa

15 min

Tabata – full body workout

kanssa

30 min

Tabata – cardio, rumpa & lår

kanssa

20 min

Tabata – Warm-Up

kanssa

15 min

Tabata – Glutes & Legs

kanssa

20 min

Tabata – Full Body Workout

kanssa

30 min

Tabata – Hard Core & Cardio

kanssa

15 min

Flödande återhämtning

kanssa

20 min

Tufft styrkepass – utan hopp

kanssa

20 min

Bålstark – styrkeutmaning

kanssa

10 min

Utmana ben, rumpa & vader

kanssa

30 min

Powerpasset

kanssa

30 min

Energiboost – helkroppsträning

kanssa

30 min

Träna rumpan med raggsocka

kanssa

10 min

Stark underkropp – kettlebells

kanssa

15 min

Stark överkropp – motståndsband

kanssa

20 min

Puls express

kanssa

10 min

Puls & core

kanssa

30 min

Hur du använder pinne i din träning

kanssa

3 min

Hur du använder motståndsband

kanssa

3 min

Hur du använder kettlebells

kanssa

3 min

Hur du använder ett bolster

kanssa

3 min

24 / 42