25 % alennus kaikista Yogobe-jäsenyyksistä – käytä liikuntaetusi! ➜

Kirjasto

Kaikki2601 Joogaa1430 Harjoittelu521 Meditaatio359 Hengitys145 Mielenterveys146

Valitse kesto: ohjaaja:

14luokkaa täsmää

Ohjaajat: Pernille Bønkan

Ledet ashtanga klasse – 1. serien

kanssa

90 min

Ny til meditasjon – slik gjør du

kanssa

10 min

Yoga før jobb – short ashtanga

kanssa

30 min

All you need – ashtanga

kanssa

15 min

Yoga Nidra – yogisk søvn

kanssa

15 min

Teknikk asana – Utthita hasta

kanssa

5 min

Teknikk asana –Kapotasana / Duen

kanssa

15 min

Teknikk asana – Hodestående

kanssa

10 min

Teknikk asana – Adho Mukha Svanasana

kanssa

5 min

Soffasitter – kom i gang!

kanssa

20 min

Gravid yoga – soft vinyasa

kanssa

45 min

Gravidyoga intro – Yoga under graviditet

kanssa

5 min

Avspennings sekvens – Happy hips

kanssa

20 min

Ashtanga mamma – postnatal yoga

kanssa

60 min