Kvinnohälsa
Klimakterieprogrammet
Lindra klimakteriebesvär och lär dig allt du behöver veta om klimakteriets olika faser, genom föreläsningar och träningsklasser anpassade för klimakteriet.
5 uker
- Som medlem
- Inkludert
Program
Alle programmer er inkludert i Yogobe Play Prøv 14 dager gratis
Ulrica Norberg Eksperter
8 program
Stress og bekymring
Sömnprogrammet
Förbättra din sömn och öka ditt lugn i vardagen med vår sömnskola på sex veckor.
med Frida Rångtell
6 uker
- Som medlem
- Inkludert
Stress og bekymring
Förebygg & minska stress – 4 veckor återhämtning
Stressa ner och slappna av – vägledning för balans och hållbarhet i din vardag.
med Ulrica Norberg
4 uker
- Som medlem
- Inkludert
Yoga
Yinyogaprogrammet
Lugna nervsystemet, mjukna kroppen och lär dig hantera stress med yinyoga. En vilosam yogaform som är ett bra komplement till annan yoga och träning.
med Johanna Alvin
6 uker
- Som medlem
- Inkludert
Yin Yoga
4-Week Yin Yoga Program
Take time to slow down and restore. This yin yoga program helps you reduce stress, soften the body, and find calm in your everyday life.
med Ulrica Norberg
4 uker
- Som medlem
- Inkludert
Prenatal/gravid
Gravidprogram – träning & yoga
Stärk kroppen, lyssna inåt och stärk bandet till bebisen i magen med yoga, träning och avslappning – genom hela graviditeten.
med Pål Dobrin
40 uker
- Som medlem
- Inkludert
Kvinnohälsa
Yoga efter graviditeten – fjärde trimestern
Det här är programmet för dig som på ett mjukt och stärkande sätt vill komma igång med din yoga efter att du fött barn.
12 uker
- Som medlem
- Inkludert
Yoga
Senioryoga
Träningsprogram med yoga för seniorer för att bli starkare, piggare och rörligare.
med Milla Floryd
12 uker
- Som medlem
- Inkludert
Har du et spørsmål om priser? Se priser og vanlige spørsmål