Bibliotek

Alle2601 Yoga1430 Trening521 Meditasjon359 Pusting145 Mental helse146

Finn på med

47klasser matcher

Lærere: Camilla Oldberg

Team harmony – mini-break

med

5 min

Find balance & focus

med

5 min

Change your mindset

med

3 min

Sweet neck release

med

5 min

Vid väggen – jobbpaus

med

3 min

Team up – samarbetsövning

med

5 min

Starta smart – innan arbetsdagen

med

5 min

Skön paus på stol – rörelse på jobbet

med

3 min

Lilla cirkelpasset – på jobbet

med

3 min

Väck underkroppen – jobbpaus

med

3 min

Väck överkroppen – jobbpaus

med

3 min

Som på gymmet, fast på jobbet

med

3 min

Ryggradsrullare – rörelsepaus

med

3 min

Energiboost på jobbet

med

3 min

Styrkepaus vid stillasittande

med

5 min

Starta smart – morgonuppvärmning

med

5 min

Starta smart – energi

med

5 min

Gamnacke – gamen ska väck

med

5 min

Andas dig till balans

med

3 min

Meditation för att släppa taget

med

5 min

Mantra mot stress

med

3 min

Lilla andningsskolan

med

5 min

Gående meditation

med

5 min

Bara vara meditation

med

5 min

24 av 47