Bibliotek

Alle2601 Yoga1430 Trening521 Meditasjon359 Pusting145 Mental helse146

Finn på med

28klasser matcher

Lærere: Kaisa Kärkkäinen

Intro: Hathajooga

med

5 min

Pikapiristys päivääsi

med

5 min

Mudrat – Lähde lentoon!

med

20 min

Lempeyttä päivääsi

med

30 min

Intro: Kiehtovat Mudrat

med

5 min

Avaudu & vastaanota

med

15 min

Avaudu muutokselle

med

15 min

Intro: Elementit

med

5 min

Rentouta etureidet

med

10 min

Rentoudu eteentaivutuksilla

med

10 min

Nuku hyvin

med

20 min

Haasta tasapainosi!

med

30 min

Hengitä vapaammin

med

10 min

After work!

med

20 min

CHAKRAT: Esittely

med

5 min

Intro: Toimistojooga

med

5 min

Viides chakra: Kurkun alue

med

30 min

VESI - Virtaus

med

30 min

TULI - Voimistu

med

30 min

Toinen chakra: Lantiolle

med

60 min

TILA - Vapaudu

med

30 min

Seitsemäs chakra: Energia

med

30 min

Rentoudu ja lataa akut

med

10 min

Neljäs chakra: Sydän & rinta

med

30 min

24 av 28