Bibliotek

Alle2601 Yoga1430 Trening521 Meditasjon359 Pusting145 Mental helse146

Finn på med

15klasser matcher

Lærere: Vibeke Klemetsen

Ledet ashtanga klasse – 1. serien

med

90 min

Yoga for runners – strekk ut

med

5 min

Yoga for runners – after run stretch

med

15 min

Yoga for runners

med

30 min

Vinyasa Solhilsen: Astanga teknik A + B

med

20 min

Vinyasa Solhilsen – Ashtanga teknikk

med

10 min

Teknikk asana – Adho Mukha Svanasana

med

5 min

Stand up – ashtanga sekvens

med

45 min

Stående ashtangasekvens, solhilsen A & B

med

90 min

Solhilsen – uten instruksjoner

med

20 min

Solhilsen B – ashtanga (stille)

med

10 min

Solhilsen B - ashtanga

med

10 min

Solhilsen A - uten instruksjoner

med

10 min

Ashtanga yoga - stående sekvens

med

60 min

Ashtanga stående sekvens – avancerad

med

30 min