Bibliotek

Alle2601 Yoga1430 Trening521 Meditasjon359 Pusting145 Mental helse146

Finn på med

29klasser matcher

Lærere: Ulrica Norberg

Mental återhämtningspaus

med

5 min

Styrketräna andetaget

med

20 min

Andningspaus i vardagen

med

5 min

Nurture your breath

med

15 min

Andning, hälsa & prestation

med

10 min

Övning: Andas i fyrkant

med

5 min

Övning: Triangelandning

med

5 min

Övning: Pumpande andning

med

5 min

Övning: Trestegsandning

med

5 min

Andning & kontraindikationer

med

5 min

Nyfiken andning

med

10 min

Find your focus – andningsstund

med

20 min

Why different breathing techniques?

med

5 min

Det mättade andetaget

med

10 min

Breathing, Stress & Recovery

med

3 min

BREATH 101

med

10 min

Surya Bhedana – Practice

med

10 min

Surya Bhedana – Introduction

med

5 min

Chandra Bhedana – Practice

med

10 min

Chandra Bhedana – Introduction

med

5 min

Medveten andning i yoga & vardag

med

5 min

Nadi shodana – växelvis andning (utan intro)

med

10 min

Full complete breath

med

30 min

Breathing pause

med

15 min

24 av 29