Koskaan ei voi olla niin kiire, etteikö ehtisi hetkeksi joogamatolle kuuntelemaan omaa kehoa. Tämä soittolista koostuu lyhyistä harjoituksista jotka toimivat esimerkiksi mikrotaukoina työpäivän keskellä.
Rasittuneet jalat kuntoon
5 min
Sessionsåtgärder
Jalat kantavat ja kannattelevat meitä joka päivä, joten miksemme antaisi niille välillä vähän ekstra-huomiota? Kokeile vaikka tätä Kaisan nopeaa jalkoja elvyttävää hoitoa rasittuneille jaloille.
Jalat kantavat ja kannattelevat meitä joka päivä, joten miksemme antaisi niille välillä vähän ekstra-huomiota? Kokeile vaikka tätä Kaisan nopeaa jalkoja elvyttävää hoitoa rasittuneille jaloille.
