Lymfyoga

Välkommen till en lugn och inkännande praktik med fokus på att stötta kroppens lymfflöde. Klassen inleds med andning och mjuk lymfmassage för ansiktet för att väcka cirkulationen och släppa spänningar. Därefter guidar Milla dig vidare genom enkla egenvårdstekniker som kan stimulera lymfnoder och områden där flödet ofta stagnerar.

Perfekt när du vill ge dig själv en skön stund för att landa, mjuka upp och ge kroppen återhämtning.

Ha gärna en filt, bolster eller kudde nära till hands så att du kan sitta bekvämt.