Yoga
Yinyogaprogrammet
Lugna nervsystemet, mjukna kroppen och lär dig hantera stress med yinyoga. En vilosam yogaform som är ett bra komplement till annan yoga och träning.
with Johanna Alvin
6 weeks
- As a member
- Included
Programs
All programs are included with Yogobe Play Start 14 days free
Yoga Theme
7 programs
Yoga
Traumaanpassad yoga
9 veckor med terapeutisk yoga för symptom som kan uppstå efter ett trauma. Övningarna är framtagna utifrån forskning och kan vara ett stöd i vardagen.
with Josefin Wikström
9 weeks
- As a member
- Included
Mobility and Prehab
Rehabyogaprogram – fysioterapi & yoga
Rehabiliterande yogaprogram där fysioterapi möter yogans dimensioner i form av meditation, andning och vila.
with Josephine Selander
5 weeks
- As a member
- Included
Yoga
Trauma-informed yoga program
A 6-week program to learn about trauma and PTSD, and how trauma-informed yoga can support you in trauma reactions in your everyday life.
with Heather Mason
6 weeks
- As a member
- Included
Prenatal/Pregnant
Gravidprogram – träning & yoga
Stärk kroppen, lyssna inåt och stärk bandet till bebisen i magen med yoga, träning och avslappning – genom hela graviditeten.
with Pål Dobrin
40 weeks
- As a member
- Included
Yoga
Senioryoga
Träningsprogram med yoga för seniorer för att bli starkare, piggare och rörligare.
with Milla Floryd
12 weeks
- As a member
- Included
Beginner
Yoga & träning för nybörjare
Välkommen till träningsprogrammet för dig som vill komma igång och röra på dig i vardagen och samtidigt ha kul!
with Veronica Löwenbok
12 weeks
- As a member
- Included
Have a question about pricing? See plans and FAQ