25% off all Yogobe memberships – use your wellness allowance! ➜

Library

All2601 Yoga1430 Workout521 Meditation359 Breathing145 Mental Health146

Find for with

30classes match

Instructors: Mona Drar

Meditation – ge dagen mening

with

3 min

Gående meditation – vem är jag?

with

10 min

Den inre kommentatorn

with

10 min

Meditation – möt svåra känslor

with

5 min

Tack för allt du är

with

10 min

Släpp taget & slappna av

with

10 min

Se allt det vackra – meditation

with

10 min

Du är mer än dina prestationer

with

10 min

Förändra med acceptans & tillit

with

5 min

Trädets rötter meditation

with

10 min

Testund för sinnesnärvaro

with

3 min

Stresstermometern – självmedkänsla

with

10 min

Stresstermometern

with

5 min

RAIN meditation – vid svåra känslor

with

10 min

Qi gong – landa i nuet

with

15 min

Naturpromenad vid svåra känslor

with

45 min

Medkännande kroppsscanning

with

20 min

Meditation vid loopande tankar

with

10 min

Kroppsscanning – mindfulness

with

10 min

Du är tillräcklig – meditation

with

15 min

Acceptera dina begränsningar

with

15 min

Vägen framåt efter utmattning

with

20 min

Utmattningssyndromets faser

with

20 min

Riskfaktorer bakom utmattning

with

10 min

24 of 30