25% off all Yogobe memberships – use your wellness allowance! ➜

Library

All2601 Yoga1430 Workout521 Meditation359 Breathing145 Mental Health146

Find for with

26classes match

Instructors: Jenny Hagman

Mental träning för idrottare – intro

with

3 min

Mental träning – fokus på nuet

with

5 min

Djupandning för idrottare

with

10 min

Prestera och må bra i idrott

with

5 min

Målbilder – utveckla din träning

with

15 min

Tips för bättre sömn

with

10 min

Sömnträning – intro

with

3 min

Kvällsrutin – sov bättre hela natten

with

10 min

Går det att sluta sova dåligt?

with

10 min

Stärk din självbild med tacksamhet

with

3 min

Starkare kollega – starkare team

with

10 min

Starka nerver & lugn i sinnet

with

15 min

Självbildsträning

with

10 min

Sätt kurs mot uppnåbara mål

with

10 min

Quick fix – u-andning

with

10 min

Quick fix – näsborreandning

with

5 min

Quick fix – långa djupa andetag

with

10 min

Påverka självbilden med hållningen

with

3 min

Övning: Tankar, känslor & självbild

with

5 min

Nå dina mål – avspänd effektivitet

with

5 min

Motivation – nå dina mål

with

15 min

Mål & motivation – intro

with

3 min

Introduktion - Jenny Hagman

with

3 min

Guidad muskulär avslappning

with

15 min

24 of 26