Expresspass för hela kroppen
20 min
For everyone

Expresspass för hela kroppen

StrengthwithKarl Dyall

Ett kort och härligt träningspass som passar alla!

Expresspass – mage, rumpa & lår
20 min
For everyone

Expresspass – mage, rumpa & lår

StrengthwithKarl Dyall

Ett kort, härligt och effektivt träningspass med fokus på mage, rumpa och lår.

SynEnergy –  feel the burn
60 min
Intermediate

SynEnergy – feel the burn

SynEnergywithKarl Dyall

Eldig helkroppsträning som varvas med yoga och meditation – hela du är välkommen!

SynEnergy – styrka i ben & rumpa
30 min
Intermediate

SynEnergy – styrka i ben & rumpa

SynEnergywithKarl Dyall

Höj pulsen och stärk både muskler och närvaro i en klass med fokus på ben och rumpa.

SynEnergy – power core
20 min
Intermediate

SynEnergy – power core

SynEnergywithKarl Dyall

Effektiv träning för din core, som varvas med skön avslappning – det bästa av två världar!

SynEnergy – väck ben & rumpa
45 min
Intermediate

SynEnergy – väck ben & rumpa

SynEnergywithJosefine Dyall

Stark & grundad – tuffa, intensiva övningar för ben och rumpa varvat med lugnande övningar i stillhet.

SynEnergy – res genom kroppen
60 min
Intermediate

SynEnergy – res genom kroppen

SynEnergywithJosefine Dyall

Fysisk träning varvad med avslappning och meditation – ge hela kroppen, och sinnet, en genomgång!

SynEnergy – omtanke till överkropp
45 min
Intermediate

SynEnergy – omtanke till överkropp

SynEnergywithJosefine Dyall

Stolt med öppet hjärta – stärk och stretcha dina axlar, armar och bröstrygg.

personal recommendations