Ett träningspass där hela överkroppen får sig en genomkörare med hjälp av motståndsband och hantlar. Klassen fokuserar på att bygga styrka och stabilisera leder. En klass du exempelvis kan köra för att komplettera din löptur eller helt fristående. Klassen passar dig med viss träningsvana.
Rekommenderad musikplaylist:
Stark överkropp – Julia Glutz
Klassen är en del av serien "Stark & Uthållig" med Julia Glutz.
