Power yoga

Laget av QA

185 min (5 Videoer)

Kehonhallintaa ja voimaa! Dynaamisen ja fyysisen power joogan soittolista saa hien virtaamaan.

Work your core

45 min

Solar energiaan pohjautuva harjoitus, jossa keskitytään keskustan voiman käyttöön ja lantion avaamiseen. Tämä loppua kohden haastavampi tunti sopii jo joogan perusteet hallitseville.

Work your core

YogamedKirsi Tikka

Solar energiaan pohjautuva harjoitus, jossa keskitytään keskustan voiman käyttöön ja lantion avaamiseen. Tämä loppua kohden haastavampi tunti sopii jo joogan perusteet hallitseville.

Om sessionen

Varighet: 45 min
nivå: Intermediate
Behov: Get energized

Work your core

Keskivartalon voimaa kehittävä, voimakas ja dynaaminen Vinyasa Flow.

Lisää lämpöä!

Voimakas jalkojen voimaa kehittävä, energisoiva ja dynaaminen Vinyasa Flow.

Core flow: Vahva keskusta

Vinyasajoogaharjoitus, jossa teemana monipuolinen keskivartalon käyttö.

Brick House Core – Sweat Party

Sweaty workout for your core with 1 minute per exercise.

Sweat & samadhi – dynamic flow

Heat it up and build energy, strength and flexibility.

Work your core

Keskivartalon voimaa kehittävä, voimakas ja dynaaminen Vinyasa Flow.

Lisää lämpöä!

Voimakas jalkojen voimaa kehittävä, energisoiva ja dynaaminen Vinyasa Flow.

Core flow: Vahva keskusta

Vinyasajoogaharjoitus, jossa teemana monipuolinen keskivartalon käyttö.

Brick House Core – Sweat Party

Sweaty workout for your core with 1 minute per exercise.

Sweat & samadhi – dynamic flow

Heat it up and build energy, strength and flexibility.